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清晨6点,绍兴博物馆广场上响起了周边居民都熟悉的音乐声,几十人的太极拳队伍在晨曦中开始一招一式地演练。
每天,穿着红色太极服的杨夏玲都会来到这里,不仅自己打上几个套路,主要的任务就是给自己的学员进行一些指导,有时候还要根据活动进行排练。杨夏玲是目前绍兴市武术协会副秘书长,也是绍兴市老年体协太极拳分会常务副会长兼秘书长。在20年左右的太极生涯中,这门中国的传统武术已经融入了她的生活,更成为她晚年生活的快乐源泉之一。
A每天一小时 快乐一辈子
出生于1963年的杨夏玲是越城区鉴湖社区的居民,每天迎着晨曦她都要融入太极的世界至少一个小时,她笑着说:“每天一小时,快乐一辈子,我就是这么快乐。”其实她与太极拳并不是在退休后才结缘,早在30多岁的时候,她就迷上了太极,由此一发不可收。“我30多岁的时候从宁波来到绍兴,在无事可做的情况下就是炒股,长期久坐导致腰和肩膀都不是特别好,所以就想到了去锻炼身体。”她说,一开始跟着府山公园内的老人一起学习,一段时间后就开始在西园内跟随那里的一位师父学习,慢慢地,腰和肩膀的疼痛都消失了。后来有一次因为摔倒导致腰扭伤,医院配的膏药贴了一个多星期依旧没有好转,闲不住的她索性就尝试着走出去打太极拳,一天下来觉得扭伤的腰轻松了许多,就这样忍着酸痛坚持了3天,腰痛竟然奇迹般好了。杨夏玲说:“这就是太极拳的奥秘,也是运动的魅力。我觉得老人就该动起来,动起来才有活力才有健康。”
对于她来说,太极拳打的是健康和快乐,更打出了不一样的人生态度。“我开始学太极拳的时候,年轻人打太极拳的并不多,但年轻有年轻的优势,学东西相对也比较快。”她说,所以她年纪不大,却在这条路上走得越来越远,从2001年开始,她代表绍兴市参加了许多大大小小的比赛。她曾荣获过中国武术国际交流大会武艺交流单项一等奖、浙江省传统武术锦标赛打武当剑第一名……特别是在2013年举行的浙江省锦标赛中,获得了集体比赛六段对打一等奖、六段单打一等奖、42式剑一等奖、吴式太极一等奖等共计6块金牌。现在的杨夏玲是中国武术协会会员、中国武术段位6段、国家武术段位考评员和指导员、传统武术一级裁判员、一级社会体育指导员……她说:“每一次比赛就是一次进步,只有走出去才能看到自己的不足,然后鼓励自己更加努力!”
B太极拳运动 成家庭教育法宝
吃完晚饭的时候,小区的居民经常可以看到杨夏玲夫妻俩会在小区的空地上打太极拳,这是晚饭后夫妻俩的保留运动项目。“一开始他觉得难为情,还是我的学生们把他带动起来的。”杨夏玲说,10多年前,她教的学员中许多都是夫妻档,不少学员就说师父怎么不一起练,就这样丈夫也加入了进来,现在夫妻搭档了10多年,丈夫也彻底爱上了太极拳。
家里大大小小的奖牌是杨夏玲习武20多年的见证,而现在这些奖牌带给她的不仅仅是过去的辉煌,更多的是对下一代太极拳理念普及的底气。就在采访前一天晚上,杨夏玲正读幼儿园小小班的外孙拿出了她所有的奖牌,一枚枚套在自己的脖子上,逗乐了一家子人。“这是我对他的奖励,只要在家里跑一圈,就可以挂一块金牌,孩子对奖牌很有兴趣。”她笑着说,有时候还会教一些简单的动作,做一个动作也可以挂一次金牌,所以这些奖牌,已经成了外孙参与运动的动力源泉。
杨夏玲说,由于兼任着不少职务,所以每年都要组织参与不少活动和比赛,虽然已经不太涉足赛场,却依旧会以裁判或者组织者的身份参与其中。作为传统武术一级裁判,她热爱着太极拳比赛的赛场,希望通过自己的努力,带出更好的学生,让中国传统武术发扬光大。
C尊敬师长 期待让更多人出彩
杨夏玲带过许许多多的学生,具体的数字早已记不清楚,作为一名老师,她是成功的,她带出来的不少学生在赛场上屡获殊荣。而她现在的工作就是组织各类活动和比赛,服务大家,排练比赛项目,让更多人出彩。
“其实太极拳看上去软绵绵的,但其实主要是一种内在的抒发,如果只注重外在,那和跳舞一样,只有练出内在的劲道,才算是太极拳。”杨夏玲说,在学员的培养中,天赋固然重要,但更重要的还是后天的努力,她建议每一位学太极的学员最好能够“从一而终”。她说:“每一位老师都有自己的特点,老师过多会练得繁杂,很多时候还是一个老师学到底更能够练出精髓。”
就是这样一位绍兴女子太极拳中的佼佼者,在自己“桃李满天下”的时候,却依旧没有忘记自己的老师。她感慨地说:“虽然师父领进门,修行靠自身,但师父就是师父,一路走来的老师都是不能忘记的。”在20多年的打拳生涯中,杨夏玲与师父之间一直保持着非常好的关系,她一有空就会去看望老师。
“我们鉴湖社区对于传统健身项目都是非常支持的,连续几年都出资组织太极健身活动,让热爱健身的社区居民有了更多的积极性。”在采访的最后,杨夏玲说。
(《绍兴晚报》2018年5月30日,记者 王敏霞)