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为庆祝我国第十个“全民健身日”,8月 8日上午,新昌县老年体协在县老年活动中心阶梯教室举办“新昌县2018中老年人健身讲座”,来自各乡镇街道和社区的体协负责人及相关体育团体成员和中老年健身爱好者共150多人参加。
这次讲座特邀新昌县人民医院原院长、国家二级心理咨询师、县老年体协科研组副组长杨伯尧同志,主题为“修心健身、乐活人生”。杨院长以通俗易懂的语言,从心态、运动与健康的关系及如何灵慧修心,科学健身等方面知识,给大家留下深刻的印象,受益匪浅。此次讲座旨在向我县中老年人普及科学健身方法,提高其幸福指数,同时也让“全民健身”理念更加普及。不少中老年人在听完讲座后表示,讲座内容实在,对自己保持健康非常有帮助,希望今后能多举办类似的健身讲座。
今年的“全民健身日”以“新时代全民健身动起来”为活动主题,活动时间扩展为8月4日至12日,全国各地都在开展相应的主题活动。