为积极宣传健康生活方式和普及科学健身知识，提升我市城乡居民科学健身素养，市全民健身指导中心将从3月份起陆续举办多场科学健身大讲堂活动，以推进“体卫融合”高质量发展，完善全民健身公共服务体系，推行全民健身社会化、生活化、科学化。

2022年，全市共开展了35场科学健身大讲堂，大讲堂选择了有资质、有经验、长期从事体育教育、运动康复训练和体育科学研究的专家、学者建立专家资源库，成立宣讲团队。宣讲过程中，专家与市民面对面交流，不仅科普了预防传染病、慢性疾病的具体做法，传授了包括合理饮食、适量运动、保证睡眠、心理平衡与健康等方面的科学知识，还示范讲解了攀岩、健身气功、台式排球等运动项目，提升了市民的运动技能。大讲堂还与迎亚运系列活动深度融合，其中绍兴市青少年暑期亚运场馆公益观摩体验暨科学健身大讲堂活动登上“学习强国”平台。此外，大讲堂与“体育惠民三服务”、“送体育下乡”等工作结合，使科学健身指导真正做到了深入群众，受到广大市民的一致好评，大讲堂也被誉为“最走心的体育惠民行动”。

2023年，市全民健身指导中心进一步加强科学健身大讲堂的落地推进工作。据悉，本年度全市大讲堂开展次数将达到100场，其中市本级不少于12场，各区、县（市）不少于15场，并将讲座的重点放在学校、企事业单位、工厂、街道社区及乡镇农村，广泛宣传“运动是良医”理念。同时，讲座也进一步拓宽人群覆盖面、丰富授课内容，以群众需求为出发点，面向各类人群，可“菜单式”或自主选课，宣传健康生活方式、普及科学健身知识、指导提升运动技能；开展科学健身理论与实践、不同人群科学健身指导建议、慢病人群健康管理、运动技能传授、运动损伤预防、身体功能性训练、久坐人群运动干预、营养与健康、运动养生、新冠病毒感染者康复后运动指导、运动对骨质疏松症的预防、青少年健康四大杀手（近视、脊柱健康、肥胖、心理健康）的预防、居家锻炼指导等。