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“等到疫情结束,我希望自己能完成一次长跑,体会一次酣畅淋漓的奔跑。”曹春雨说。28岁的曹春雨是河南信阳一名公务员,家乡有山有水风景好,她平时却没有认真欣赏过。这次疫情她被迫待在家中才体会到自由的可贵、健康的价值,望着窗外湛蓝的天空,心向往之,有种奔跑的冲动。
曹春雨说:“春天来了,天气渐好,各行各业开始有序复工复产,工作照旧,不过大家都还是很谨慎地做好各种防护措施,我觉得有这种意识很好。我是在家办公,近几天也出了几次门,去公园里散散步放放风,公园里不多的游人都自觉戴着口罩,人与人之间也离得远。就这几次出门,我觉得心情特别好,也下定决心要好好锻炼身体,享受有品质的生活。”待在家中的日子里,曹春雨开启了她的健身之路,跳操、瑜伽,手机上关注了好几个微信公众号,也下载了几个健身APP,每天跟着做做运动,日子过得充实丰富。
曹春雨以前并不爱健身,因为觉得健身就是为了减肥。现在一场疫情改变了她的想法。“以前总觉得年轻就是本钱,不锻炼也没什么大不了,如今经过过一场疫情,才深刻明白一个好身体的重要,身体健康与年龄无关。有多少人仗着自己年轻,一边吃着保养品一边又继续熬夜,结果20多岁的年纪50多岁的身体,跑两步都觉得上气不接下气,年少不锻炼,老大徒伤悲。”
跑长跑的念头虽然是一时兴起,但也是受同学的影响。“我大学同学特别爱运动,喜欢跑步,朋友圈里经常发自己的跑步感受、跑步见闻,还有跑步时遇到的美景,跑步奖牌已经得了好几个了。平时在微信群里也会鼓励我们参与。原来我只觉得佩服,看看也就过了。但这次我突然觉得跑步挺不错的,或许疫情过后我也可以跑起来。”
在同学的建议下,曹春雨现在已经开始为疫情结束后的长跑做准备了。“正好趁着这段时间,在家做做功能训练、力量训练,打好基础,还可以用跑步机适应适应,等到疫情过去就出去跑步。”曹春雨表示,她订购的跑步机已经在路上了。
(来源:中国体育报)